高血圧、糖尿病はなぜ怖いの?…それは自覚症状が少ないからです。

国民の20%が高血圧であるとも言われていますが、放置すれば脳卒中や心筋梗塞などを起す危険が高くなります。脳卒中は寝たきりの第一の原因です。高血圧は食塩の摂取過剰、肥満などが影響しますので、食塩は1日10g以下にしエネルギーのバランスのとれた食事をすることが大切です。

日本人は民族的に糖尿病になりやすいことが少しずつ明らかになってきましたが、最近患者数が増えている最大の原因は高脂肪食と運動不足でしょう。糖尿病と診断されて治療を受けている人は690万人中たった300万人で、残り390万人が放置されているのが実態とも言われています。

しかし成人の失明の第一の理由は糖尿病で、年間3,000人以上の人が糖尿病で失明しています。また透析の第一の理由も糖尿病で、毎年1万人以上の人が糖尿病から新規の透析患者になっています。

このように初期には自覚症状がないために重症化してしまうケースが多いのです。